LIVRO DIGITAL — FLÁVIA SETTE DA ROCHA
O livro que vai te mostrar que parar de beber é possível.
Uma história real de 26 anos de alcoolismo, sobriedade conquistada e um propósito de vida. Escrito por quem viveu — para quem está vivendo agora.
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Você se reconhece em alguma dessas situações?
Tentou parar várias vezes e voltou
Você conhece o ciclo. Dias sem beber, uma noite difícil, e tudo vai por água abaixo. Você não é fraca — falta o caminho certo.
Esconde o quanto bebe de todos
Da família, dos amigos, do trabalho. Carregar esse peso sozinha é mais difícil do que o próprio vício.
Se sente perdida sem perspectiva
Você quer mudar mas não sabe por onde começar. Esse livro é exatamente esse primeiro passo.
SOBRE O LIVRO
10 anos de sobriedade condensados em páginas que podem mudar a sua vida.
Superando o Alcoolismo é uma narrativa emocionante, sincera e profundamente humana. Flávia Sette da Rocha viveu 26 anos de dependência alcoólica, ficou viúva durante a gravidez do segundo filho e criou duas filhas sozinha.
Após completar 10 anos de sobriedade, ela escreveu este livro com um único objetivo: ser o atalho que ela nunca teve. Para que você não precise percorrer o mesmo caminho sozinha.
Este não é um livro de teoria. É uma experiência vivida, entregue para você.
O que está dentro do livro
Mentalidade para a sobriedade
Como reprogramar o pensamento e criar uma nova relação com o álcool.
A história real de Flávia
26 anos de alcoolismo, luto, solidão e a decisão de mudar.
Metodologia M.E.A.D.A.
Os 5 pilares da recuperação: Mentalidade, Espiritualidade, Rede de Apoio, Disciplina e Autonomia Emocional.
Rede de apoio
Como construir um sistema de suporte real e pedir ajuda sem se sentir fraca.
Plano de ação prático
Exercícios e ferramentas para aplicar imediatamente na sua vida.
Propósito de vida
Como transformar a sua dor em força e encontrar um novo significado para viver.
SOBRE A AUTORA
Flávia Sette da Rocha
Mãe solo, viúva, administradora formada pela FAAP, com pós-graduação em Harvard e MBA pela FGV. Trabalhou em multinacionais como Nestlé e Bristol-Myers Squibb.
Após 26 anos de alcoolismo severo e 10 anos de sobriedade, fundou o Projeto Sobriedade Emocional e criou a Metodologia M.E.A.D.A. Hoje dedica sua vida a ajudar outras mulheres a encontrarem o mesmo caminho.
FAAP · Harvard · FGV · IPQ/USP · ICI Coaching · FGV Law · Einstein
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Perguntas frequentes
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