Sem pagar nada
Formas gratuitas de se tratar.
Existem caminhos que não custam nada e salvam vidas todos os dias: grupos, materiais e um teste para se enxergar com clareza. Estão todos reunidos aqui, e nenhum deles pede pagamento ou cadastro.
Grupos de 12 Passos
100% gratuitos, presenciais e online, no Brasil inteiro.
Nenhuma dessas irmandades cobra mensalidade, taxa de entrada ou qualquer valor: todas se sustentam por contribuição voluntária dos próprios membros. Nos sites abaixo você encontra as reuniões perto de você e as reuniões online.
Alcoólicos Anônimos
Para quem quer parar de beber. Todos os grupos do Brasil, por cidade e por bairro.
Colcha de Retalhos
Grupo online e feminino de A.A. — a indicação da Flávia para quem quer começar entre mulheres.
Grupos Familiares Al-Anon e Alateen
Para familiares e amigos de quem bebe. Alateen é para os filhos e adolescentes.
Neuróticos Anônimos
Para quem sofre com ansiedade, depressão e desequilíbrio emocional.
Narcóticos Anônimos
Para quem quer parar de usar drogas.
Grupos Familiares Nar-Anon
Para familiares e amigos de quem usa drogas.
Codependentes Anônimos
Para quem quer relacionamentos saudáveis e sofre com dependência emocional.
Comedores Compulsivos Anônimos
Para quem tem compulsão alimentar.
Devedores Anônimos
Para quem quer parar de se endividar de forma compulsiva.
Jogadores Anônimos
Para quem quer parar de jogar e apostar.
Jog-Anon
Para familiares e amigos de jogadores compulsivos.
Mulheres que Amam Demais Anônimas
Para mulheres que sofrem com dependência afetiva.
Procrastinadores Anônimos
Para quem quer sair do adiamento crônico.
Esses grupos são independentes e não têm nenhuma ligação com a Flávia Rocha nem com os produtos deste site. Estão aqui porque funcionam.
Recursos gratuitos
Materiais da Flávia que você pode usar hoje, sem pagar nada.
Livro digital
Kit de Sobrevivência
Ferramentas para os primeiros dias de abstinência: o ciclo da ansiedade e da compulsão, os sintomas que aparecem, o que fazer quando a vontade vem e como achar um grupo perto de você. Escrito pela Flávia, para ler no celular ou imprimir.
Se você está em risco agora
Ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito e sigiloso) ou 192 (SAMU). Em caso de emergência, procure o pronto-socorro mais próximo. Nada nesta página substitui atendimento médico ou psicológico.
Quando quiser um caminho com acompanhamento e uma rede fixa ao lado, a Flávia também tem cursos, livros e a comunidade.
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