Comunidade
Comunidade do Zero à Sobriedade
Um espaço para mulheres que decidiram viver a sobriedade com apoio e direção.
R$ 47,00 por mês
Sobriedade, consciência e recomeço
Você pode escrever uma outra história.
Encontre aqui os livros, cursos, encontros e espaços criados por Flávia Rocha para acompanhar mulheres e famílias em busca de um novo caminho.
Escolha por onde começar
Um dia de cada vez.
Flávia Sette da Rocha
Comece por aqui
Um caminho para cada momento da jornada.
Escolha o formato que mais combina com o que você precisa hoje. Cada página explica a proposta antes de levar você adiante.
A jornada inteira
A linha cai antes de subir.
Da dependência à reconstrução, ninguém pula etapa. Este é o caminho que Flávia percorreu e que acompanha de perto na comunidade, do ponto mais baixo até a vida que vem depois.
Consciência
O primeiro movimento é enxergar o que está acontecendo.
Esperança
A mudança começa quando ela passa a parecer possível.
Coragem
São as ações pequenas que sustentam a virada.
Continuidade
Cuidar do hoje é o que protege o que já foi conquistado.
A linha cai antes de subir, e ninguém pula etapa. O ponto mais baixo não é o fim: é de onde a maioria das mulheres da comunidade começou.
Antes de escolher um caminho, olhe para a linha inteira.
É o exercício que Flávia propõe com mais frequência. Leva alguns minutos, não custa nada e costuma mostrar em uma folha o que anos de conversa não mostraram.
- 01
O dia em que você nasceu
A ponta esquerda da folha.
- 02
O ponto em que a bebida entrou
Marque o ano, não o dia exato.
- 03
Onde você está hoje
Esse ponto você conhece bem.
Daqui pra frente
Ela segue igual.
Ou
Ela muda aqui.
Pega uma caneta e uma folha. A linha inteira cabe numa página — e a única pergunta que importa é a de cima.
Conteúdo novo
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Reflexões, histórias e conversas para atravessar a jornada com mais consciência e companhia.
Como lidar com as pessoas que machucamos